دمنوش هاي گياهي دمنوش هاي گياهي

مطالب غذايي

بررسي انواع گياهان دارويي براي لاغري

چگونه مي توانيم با هزينه پايين و روش هاي بي خطر به كاهش وزن و اندامي مناسب داشته باشيم؟ اين موضوعي است كه بسياري از مردم از آن رنج مي برند و به دنبال راهكار هاي گوناگون براي رسيدن به اين جواب هستند. در واقع مي توان گفت پاسخ قطعي براي اين سوال وجود ندارد زيرا ماهيت اضافه وزن افراد را نميتوان يك مورد خاص قلمداد كرد. ممكن است چاقي به علت ژن باشد يا ممكن است بيماري باعث اين اضافه وزن شده يا پرخوري و ساير دلايل ممكنه كه بايد قبل از هرگونه استفاده از روشي به پزشك متخخص مراجعه شود. در ادامه مطلب به گياهان دارويي براي لاغري مي پردازيم.

حتما در اطرافيان خود مشاهده اين موضوع بوده ايد كه افراد براي لاغر شدن روش هاي بسيار پر خطر و گراني را امتحان كرده اند و بنا بر مشاهدات اغلب به نتايج خوبي نمي رسند.روش هاي توصيه شده مناسبي وجود دارند كه شما مي توانيد با كمي مطالعه و البته مشاوره با پزشك از آن ها استفاده كنيد و نتايج آن را با ما در ميان بگذاريد و نظر خود را در همين صفحه ارسال كنيد.

 

گياهان دارويي براي لاغري

 

خواص گياهان دارويي براي لاغري

گياهان دارويي بسياري در طبيعت وجود دارد كه بر اساس بررسي هاي انجام شده هر كدام به نوعي براي سلامتي مفيد هستند. برخي از اين گياهان دارويي براي لاغري استفاده مي شوند و  حاوي خواص زيادي براي درمان چاقي هستند. روش هاي بسياري براي مصرف اين گياهان دارويي وجود دارد. برخي از دمنوش هاي گياهي استفاده مي كنند و برخي ديگر از اين گياهان دارويي براي طعم دهي غذا بهره مي برند.

تحقيقات نشان مي دهد كه اگر شما طعم آنچه كه ميخوريد را دوست نداريد، احتمال كمتري براي پايبند بودن به رژيم خود داريد. پس طعم غذا يكي از موارد مهمي است كه بايد به آن توجه كنيد. مي توانيد از اين گياهان توصيه شده براي لاغري استفاده كنيد. براي مثال اضافه كردن كمي رزماري،پاپريكا،نمك دريايي و فلفل قرمز به يك تكه مرغ آن را به غذايي لذيذ و خوش طعم و عطر تبديل مي كند. در ادامه به چند گياه دارويي براي لاغري كه باعث افزايش متابوليسم بدن و چربي سوزي مي شود اشاره خواهيم كرد. با ما همراه باشيد.

زردچوبه

گياهان دارويي براي لاغري ، زردچوبه

زردچوبه باعث افزايش گرماي بدن و متابوليسم مي شود و درصدد آن براي كمك به درمان اضافه وزن مي باشد. فوايد ديگر اين گياه دارويي فقط براي لاغري نمي باشد و براي مقابله با بيماري آلزايمر و مراقبت از هورمون ها مفيد مي باشد.از زردچوبه براي طبخ سوپ و خورش استفاده كنيد.
علاوه بر درمان چاقي زردچوبه خواص ديگري دارد و براي كنترل ديابت نيز مفيد است.
همچنين براي پيشگيري از آلزايمر و كنترل ديابت مي توانيد از محصولات گياهان دارويي براي لاغري ميران ماركت استفاده كنيد.

دارچين

گياهان دارويي براي لاغري دارچين

يكي از گرم ترين گرايش ها تركيب عسل و دارچين است كه ميتواند در رژيم روزانه شما باشد.تركيب آن با چاي هم معمول است و استفاده مي شود. به صورت عادي هم مستقيما مي توانيد از اين تركيب استفاده كنيد يا اينكه براي طعم دادن به حبوبات و غذا مي توان از دارچين استفاده كرد. اما آيا مي توانيد فقط با خوردن عسل و دارچين وزن خود را كاهش دهيد.

تاريخچه دارچين به اين صورت است كه در زمان قديم مصريان باستان از آن براي موميايي كردن استفاده مي كردند و در زمان امپراطوري روم قيمت آن ۱۵ برابر گران تر از نقره بود. دارچين همانند عسل از خواص دارويي بسياري برخوردار است. تحقيقات نشان ميدهد كه دارچين داراي خواص آنتي بيوتيك و ضد انگلي هستند.همچنين حاوي آنتي اكسيدان است وكه مي تواند به التيام زخم ها كمك كند و حتي الممكن فشار خون و كلسترول را كاهش دهد. در حالي كه ادعاها در مورد اين تركيب براي لاغري زياد است اما تحقيقات در اين مورد بسيار كم است.
دارچين سبب جلوگيري از افزايش قند خون و كاهش سرعت تخليه معده مي شود. همين امر باعث مي شود تا غذا ديرتر از معده خارج شود و كمتر احساس گشنگي كنيم.همچنين مي توانيد براي استفاده از اين گياهان دارويي براي لاغري از پكيج هاي ميران ماركت استفاده كنيد.

 

زيره

گياهان دارويي براي لاغري زيره

يكي از قوي ترين گياهان دارويي براي لاغري محسوب مي شود كه با اضافه كردن يك قاشق غذاخوري زيره به يكي از وعده هاي روزانه شما، ميتواند تا ۳ برابر به چربي سوزي شما كمك كند. سعي كنيد از زيره در سوپ ها ، خورش ها، سس گوجه فرنگي ، سيب زميني سرخ كرده و ديگر غذاهايي كه طبخ مي كنيد، استفاده كنيد. مصرف منظم روزانه زيره سبز مي تواند در مدت ۲۰ روز چربي هاي شما را بسوزاند و وزن كلي بدن را كاهش دهد. زيره به سوزاندن سريع كالري و افزايش نرخ متابوليسم و گوارش كمك مي كند.

زيره به غير از توانايي كاهش وزن فوايد سلامتي ديگري نيز دارد. باعث كاهش كلسترول بد،جلوگيري از حمله قلبي، افزايش حافظه،تقويت ايمني، درمان كم خوني، افزايش هضم و غيره مي شود.

 

زنجبيل

گياهان دارويي براي لاغري

اين ادويه در صدر ليست گياهان دارويي براي لاغري و سلامتي جاي گرفته است و يكي از ادويه هايي است كه مي تواند سلامتي شما را حفظ كند زيرا پر از فوايد سالم براي بدن و ذهن مي باشد. همانند دارچين، زنجبيل به كنترل قند خون كمك مي كند. به اين معني كه مي تواند به جلوگيري از افزايش قند در سطح گلوكز شما بعد از يك وعده غذايي غني كربوهيدات دار كمك مي كند.اين ادويه نيز به مانند زردچوبه و فلفل قرمز خاصيت چربي سوزي دارد.
براي استفاده راحت تر از اين ادويه مي توانيد از آن روي سيب زميني سرخ كرده، ماهي پخته شده ، سالاد يا چاي بريزيد و طعم بي نظيري به آن بدهيد.

مصرف زنجبيل مي تواند تاثير عميقي بر ميزان كلسترول بالا داشته باشد كه اغلب به چاقي در ميان مردان و زنان نسبت داده مي شود.ميزان كلسترول بالا در يك فرد مي تواند بالاتر از BMI نرمال باشد و منجر به بيماري هاي مربوط به چاقي و بيماري هاي قلبي و سرطان شود.مصرف زنجبيل مي تواند كلسترول را كاهش دهد. همچنين باعث رقيق شدن خون و كاهش فشار خون نيز مي شود.چاي زنجبيل به عنوان مكمل رژيم غذايي سالم و كاهش وزن در نظر گرفته مي شود.

اگر شما به ورزش روزانه خود يك فنجان چاي زنجبيل اضافه كنيد مي توانيد در ۵ هفته كاهش وزن بي نظيري داشته باشيد.


برچسب:
امتیاز:
 
بازدید: <~PostViwe~>
+ نوشته شده: 1397/3/21 ساعت: 13 توسط:robofood :

گياهان دارويي براي لاغري

درمان لاغري با گياهان دارويي


اندام خوب يكي از آرزو هاي هر شخص مي باشد كه وزن مناسب را با خود همراه دارد. اكثر افراد به دنبال روش هايي هستند و از راه اي مختلفي جست و جو مي كنند و آن را پيدا مي كنند كه اغلب با هزينه ها و عوارض زياد و بدون نتيجه مي باشد. به تازگي در بازار محصولات لاغري عرضه مي شود كه شركت ها در پي اين هستند تا بتوانند پك لاغري نيوشاعرضه كنند. اين پك ها شامل محصولات سلامتي و پك هاي لاغري مي باشند و شما مي توانيد با جست جوي گياهان دارويي براي لاغري در اينترنت اين بسته هاي لاغري را يافته و خريداري نماييد.

اگر شما لاغر شدن را با استفاده از رژيم هاي غذايي و مرغ و ماهي و برنج قهوه اي و ... را در سر داريد يك گروه مهم از مواد اصلي براي لاغري را از دست خواهيد داد و آن هم استفاده از گياهان و ادويه جات مي باشد كه براي لاغري و سوزاندن چربي بسيار توصيه شده اند.

اگر ميخواهيد وزن كم كنيد و لاغر شويد بهتر است اراده خود را قدرت ببخشيد و از راه هاي مناسب و با پيشرفت سالم و تغيير ميزان خوردن و افزايش سط فعاليت روزانه خود مي باشد. با اين حال گياهان دارويي براي لاغري وجود دارند كه مي تواند در ايتن سفر شما را ياري كنند و به سوخت و ساز شما را كمك كنند. اين گياهان مي تواند توانايي طبيعي بدن شما براي حذف ايمني و به طور موثر چربي بدن تسريع كند.

شما بايد بدانيد كه اين روش كه جايگزين روش خريد محصولات گران قيمت لاغري است و بايد اين نكته را مهم دانست كه گياهان دارويي براي لاغريبه شما كمك مي كنند تا لاغر شويد خود به تنهايي فايده اي ندارند و بايد همراه با رژيم غذايي و تمرين باشد. گياهان دارويي براي لاغري مي تواند پشتيبان خوبي براي كمك به فرايند كاهش وزن مي باشد نه صرفا گياه دارويي براي كاهش وزن.

زردچوبه

طبق مطالعه‌اي كه در سال ۲۰۰۹ از دانشگاه تافتس پيدا شد، اين رنگ روشن زرد رنگي ممكن است به بدن شما كمك كند تا چربي را بسوزاند.

 

چاي سبز

اين قطعا يكي از محبوب‌ترين گزينه‌هاي براي كاهش وزن است. وظيفه آن بر پايه آنتي‌اكسيدان است كه به كمك آن به سوزاندن چربي در زمان كم‌تر كمك مي‌كند.


 

قهوه سبز

برخلاف آنچه شما ممكن است فكر كنيد، كاهش وزن دانه قهوه سبز از كافئين نمي‌آيد و يك محرك نيست. با اين حال ، يك تركيب طبيعي در لوبيا سبز، chlorogenic اسيد براي افزايش جذب چربي و توقف افزايش وزن نشان‌داده شده‌است.

 

دمنوش هاي گياهي

در داروسازي بهتر است از گياهان براي ساخت دارو استفاده كرد. براي مثال، گاهي مي توان از گياهي كه همان خاصيت داروي شيميايي دارد جايگزين كرد.

آيا مي‌دانستيد كه حدود ۲۵ درصد داروهاي تجويز شده در جهان از گياهي هستند? از حدود 250 دارو در فهرست اصلي دارو سازمان بهداشت جهاني، ۱۱ درصد آن از ريشه گياهان گرفته شده است.

وقتي سردرد رخ مي دهد نزديك ترين مسكني كه باشد از آن استفاده مي كنم و از هر روشي استفاده مي شود تا كمي به كاهش درد برسيم. اما راه هاي ديگري نيز براي درمان سر درد و بيماري ها وجود دارد و بهتر است از شيوه هاي طبيعي بهره ببريم. دمنوش مثلثي نيوشا يكي از روش هاي درمان بيماري ها مي باشد. بنابراين اگر از خودن قرص ها و مواد شيميايي براي درمان رنج مي بريد و خسته شده ايد ،دمنوش هاي گياهي يكي از روش هاي مناسب مي باشد.

در زمستان هيچ چيز بهتر از يك فنجان چاي آرامش بخش نيست.اما مي توان به جاي چاي يك نوشيدني خوش مزه و گرم را جايگزين كرد كه فوايد بيشتري داشته باشد. هم مي تواند تسكين درد هاي بدن شما باشد هم مسكن و آرامش بخش براي بي خوابي، گياهان اكسير شفابخشي دارند. نوشيدن دمنوش هاي گياهي مي تواند منبع خوبي از ويتامين و مواد معدني باشد.

 

دمنوش براي لاغري

براي اينكه مطمئن شويد كه بهترين پكيج دمنوش لاغري نيوشارا انتخاب مي كنيد، ما قوي ترين دمنوش ها را باي كاهش وزن جكع كرديم. مقاله را كامل بخوانيد تا متوجه شويد هر كدام دمنوش هاي گياهيچه خواصي دارند و چگونه در بدن شما اين اكسير واكنش نشان مي دهد.

چاي ذغال اخته ، چاي ليمو ، چاي سفيد ، چاي سبز، دمنوش گل گاوزبان ، دمنوش ميوه هاي قرمز و دمنوش مخلوط ميوه هاي استوايي و ... همه اين ها در غالب پك دمنوش براي لاغري براي شما فراهم آورده شده تا بتوانيد به صرفه ترين گياهان دارويي براي لاغري را در يك مجموعه بدست بياوريد.


برچسب:
امتیاز:
 
بازدید: <~PostViwe~>
+ نوشته شده: 1397/2/20 ساعت: 09 توسط:robofood :

:: مطالب مشابه